Федеральна резервна система (ФРС) знижує процентні ставки, а єна зміцнюється, Біткойн має шанси на новий булран
Нещодавно закінчилися літні канікули на північній півкулі, і я вирушив на південну півкулю, щоб покататися на лижах протягом двох тижнів. Більшу частину часу я проводив на лижних подорожах. Для тих, хто не пробував, цей процес полягає в прикріпленні лижних шкір до дна лиж, що дозволяє підніматися вгору. Діставшись на висоту, знімаєш лижні шкіри, налаштовуєш черевики та лижі в режим спуску і насолоджуєшся пухким снігом. Гори, куди я поїхав, здебільшого можна досягти лише таким чином.
Типовий день катання на лижах тривалістю чотири-п’ять годин складається на 80% з підйомів на лижах і на 20% з спусків. Ця діяльність вимагає великої кількості енергії. Тіло спалює калорії для підтримки температури тіла та внутрішньої рівноваги. Ноги є найбільшою групою м’язів в тілі, які постійно працюють, як під час підйому, так і під час спуску. Мій базовий рівень метаболізму приблизно 3000 ккал, а з урахуванням енергії, необхідної для роботи ніг, загальна добова витрата енергії перевищує 4000 ккал.