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"小步走向大改變"

有時我們低估了小步驟的力量。我們認爲成功是關於大動作、瞬間改變或改變生活的時刻。但事實是,持久的成長來自於一致性。每天閱讀幾頁,選擇一頓健康的餐,學習一項新技能每天只需15分鍾——這些小行動隨着時間的推移而積累。你不必完美;你只需要繼續前進。進步可能感覺緩慢,但有了耐心和紀律,總有一天你會回頭看看,意識到你走了多遠。相信這個過程。繼續向前走。即使今天只有一步也很重要。

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